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秋季饮食食谱大全

文章目录一、秋季饮食食谱大全二、秋季养生吃什么好三、秋季养生饮食禁忌秋季饮食食谱大全1、秋季饮食食谱大全之山药雪梨猪肺汤山药雪梨猪肺汤可以润肺止咳,凉血祛瘀,对肝炎和支气管炎都有一定的疗效,具体的做法是鲜山药200克,

春季养生保健春季怀孕日常生活注意事项

春季万物生长，春暖花开，应该是怀孕的最佳季节，其实不然。春季气温温暖，但是容易变化和刮风，春季蔬菜多了，但是引起过敏的花粉也在空气里乱飘；春季使人心情开朗，但情绪的波动也比较大。春季，是一个让人爱让人恨的季节。这个季节想

女性如何丰胸喝汤即可水嫩有弹性

　人人都羡慕韩国的美女满大街都是，但是天生丽质的有多少呢？女人的脸蛋固然重要但是身材曲线才是令人神魂颠倒的武器。你是否发现穿衣服的时候觉得自己不够丰满？是否觉得没办法撑起一件衣服的形状？　不知从何时起，胸部平平的我，看到

麦冬玫瑰羹：养阴润肺，清心除烦，益胃生津

材料麦冬20克，冰糖20克，玫瑰花5朵，藕粉30克，鸡蛋清1个。做法麦冬用清水浸泡1夜，拍破，除去内梗；鲜玫瑰花撕下花瓣，用水洗去泥土，用清水浸泡后，沥干水分；冰糖打碎成屑。用清水150毫升煮冰糖15分钟，将鸡蛋清放入冰

健康饮酒饮酒掌握8大要点益健康

酒，已经成为了我们日常生活中必不可少的东西，无论是在家还是在外，开心时还是难过时，我们似乎都喜欢喝酒。很多人都认为喝酒对身体有很大的害处，这话没错，但那是喝错了方法。那么，我们在日常生活中应该怎样喝酒呢？喝酒应该注意哪些

粮食类辅食不宜过早添加

婴儿不宜过早添加粮食类辅食在日常生活中，一旦一种传统习惯形成了，再要改变可真不容易啊!我国很多地区，在宝宝出生后2～3个月，大人总喜欢给他添加一些由粮食制成的糊状食物（如奶糕）作为辅食。真不知是何年何月形成了这种喂养习惯

新研究发现，苹果还能促进神经元分化！

“一天一苹果，医生远离我”，这句大家耳熟能详的西方谚语，是否真的有道理呢？随着哺乳动物在特定饮食环境下的进化，植物性食物中的天然丰富化合物被发现对人体健康具有广泛的益处，可能已经成为了影响大脑结构和认知功能的环境决定因素

湿冷天气对身体好吗，湿冷天气对身体有什么影响

环境温度低，相对湿度越大时，身体的热量散失也会越快，人体的体表温度会逐渐降低，会觉得越来越冷，湿冷天气在南方比较多见，并有人笑称这种湿冷是一种魔法攻击，那湿冷天气对身体好吗？湿冷天气对身体好吗湿冷天气之时又寒又潮，寒气易

预防近视的5大食疗方？

饮食保健是预防”近视”眼的一个重要方法，很多日常生活中食用的美味佳肴其实还是预防近视眼的好手。下面，本文就给各位读者介绍几款可以有效预防近视眼的美味佳肴。一、枸杞鲫鱼汤主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克

肾病综合征康复案例

她是一个爱笑的女孩，笑起来的时候有甜甜的、小小的酒窝，她活泼、开朗，是班里的活跃分子，她以优异的成绩考入一本院校，但是在她还未跨入大学校门的时候，“病魔”的乌云覆盖了她的蓝天，她在开学没有多长时间就进行了休学，开始了漫长

青光眼术后的注意原则

河南省新乡市宋女士：我患青光眼四年了，年初做了手术，医生说青光眼是伴随终生的眼病，我今后还要注意哪些问题？教授：您在术后要避免眼睛劳累，少用低头姿势，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身散步或远望10分钟，以缓

减肥汤三款减肥汤秋季燃脂暖身又瘦身

秋季的天气比较阴凉！身体的代谢也随着季节的转换而变得缓慢起来！那么在秋季中这样减肥呢？下面试试小编推荐的三款减肥汤吧！希望能帮助大家！白薯番茄豆腐减肥汤原材料：白薯一个、内酯豆腐20克（约一条）、番茄沙司50克、大葱一根

隐睾症要早治疗

睾丸的生精功能是很复杂的生理过程，男性自出生到青春期，直至成年，其生精功能逐渐完善，包括隐睾在内的早期损害会造成发育中断，影响正常的生理功能。此外，睾丸在腹腔内长期受到较高温度影响，容易发生恶变，隐睾恶性化发病率比正常睾

吃什么抗衰老抗衰老最好的按摩方法

随着时间的流失，人们也在一点一点的变老，每个人都害怕衰老（性衰老）惧，看着电视上那些童颜依旧的人们，直叫我们羡慕嫉妒恨。您知道什么是老年养生最佳的抗衰老食物吗？下面小编针对抗衰老的食品的食用法则向老年朋友们做个简介！1、

孜然兔肉——促进食欲减肥美容

兔子肉是大家都喜欢吃的一种食材类型，它的营养价值高，而且还可以有补充蛋白质和钙质的作用，对于促进食欲增强人体免疫力有很好的效果。如何食用呢，吃法也是有很多的，这道家常孜然兔肉就是不错的促进食欲的减肥食谱哦。孜然兔肉用料：

男人女人睡觉前生吃这个，晚上想怎么任性就怎么任性！

　　睡觉前生吃白萝卜（萝卜的功效与作用）想长寿就看看　　1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。　　2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去　　3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气

氢能源转换：将植物糖百分之百转换成燃料

据国外媒体报道，壳牌石油公司所资助的一项研究已经表明，有可能将玉米秸秆中储存的糖100%转换成氢气，而且完全不会增加大气中的二氧化碳排放。弗吉尼亚理工学院的珀西瓦尔·张教授称，研究人员将未加工的农作物生料与含有十种酶的混

香蕉卷——润肠通便缓解情绪安神

香蕉是一种可以舒缓心情的水果，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质，对于润肠通便有好处，香蕉的食用方法还是比较多的呢，可以做汤品，煮粥，还能做甜品。香蕉可以有镇静安神的作用，今天介绍香蕉卷的做法，可以有缓解情绪的作用哦。香

海蜇荸荠汤——去火化痰止咳润肺

不同的食物口感不同，营养价值也是不一样的哦，荸荠大家都吃过的吧，是一种很常见的食材，它可以当水果吃，也可以当输出食用。秋季适合吃，可以清热解毒去火，来看看这道海蜇荸荠汤的做法，可以润肺止咳哦。海蜇荸荠汤食疗功效:清热去火

苦瓜胡萝卜煎蛋——降低三高补脾肾

很多人都有三高疾病，这样的疾病危害着我们的健康生活，所以为了我们的健康，一定要注意一些饮食。吃什么可以有降三高的作用呢，今天小编就来推荐苦瓜和胡萝卜的相互搭配，具有健脾降三高的作用。苦瓜胡萝卜煎蛋主料：苦瓜200g、胡萝

老年人眼病用药的特殊性

老年眼病患者全身各系统的功能均有不同程度的延迟，而其共同的生理变化是细胞总数磺少，总蛋白量和细胞内水分减少，效能降低。这些生理变化直接影响身体对外界的反应力和对药物的代谢能力，使得老年眼病在用药方面有其特殊性。1.老年人

阴道干涩要如何“保湿“？

女性的阴道也需要经常“补水保湿”，才能保持健康。需要阴道保湿提前是女性的阴道干涩，那么在谈保湿之前，我们来看看造成阴道干涩的原因有哪些吧。1、性兴奋不足。女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，

熏蒸药浴给您不一样的皮肤透析

临床上常常遇到一些肾功不全的病人，他们的病情还没有达到非做透析的地步，但因体内的毒素无法排除，致使病情日益加重。在既往口服中药汤剂配合灌肠疗法的基础上，肾病专家开展了中药汽疗法，即熏蒸药浴方法，使50多例慢性肾功不全患者

必看！老年人睡眠注意十二忌

人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念，充足高效的睡眠，对老年人的健康更为重要。老年人每天至少应该睡上6小时。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种忌讳。一

吃黑豆能促进排卵吗详解吃黑豆的八个好处

众所周知，豆制品所具有的营养价值很高，而作为豆类的一种，黑豆对人体的保健作用自然也就不在话下，很多想要要孩子的夫妻，都对黑豆能促进排卵的事宜十分的相信，那么，吃黑豆真的能促进排卵吗？黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含

眼底出血是怎么回事

眼底出血不是单独发生的疾病，其出现与众多身体器官的病变有着密切联系，眼底出血是怎么回事已成为社会性话题。这一疾病的出现涉及血液动力学等方面的知识，所以用专业术语解释大家难以明白，这里我们就把复杂原因明了化，用通俗的语言进

豌豆和鸡蛋能一起吃吗？豌豆和鸡蛋一起吃有啥好处？

豌豆籽是很多人都喜欢吃的一种季豆食物，鸡蛋的营养价值大家都知道，和牛奶一样是经常食用的营养补给品，那么这两种食物能一起吃吗？豌豆和鸡蛋能一起吃吗？豌豆和鸡蛋能一起吃吗豌豆和鸡蛋能一起吃。豌豆和鸡蛋都是属于常用食物，并且这

关于人工晶体你不知道的秘密

在白内障手术中，最初人们把小切口定义为3.5～4.0mm的切口，后将切口长为7.0mm以下者仍称为小切口，是针对现代囊外摘出术的切口而言。现通常采用5.5～6.0mm硬性人工晶体，具有疗效好、操作简便等特点，因而被广泛应

青光眼如何饮食？青光眼患者饮食有“三忌”

”青光眼”是一种发病迅速、危害性大、随时导致”失明”的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致”视神经萎缩”、”视野缩小”、”视力”减退，失明只是时

抗排斥药物有哪些？

肾移植的抗排异治疗就是免疫抑制治疗。适用于除同卵孪生者外的任何肾移植病人。常见药物有五种：（1）硫唑嘌呤是应用最广的抑制器官移植排异反应的药物。用法为：术前晚口服200mg，术日晨继服100mg，术后1～2天禁食，故不

久坐不动卵巢缺氧可导致女性不孕

久坐不动易导致“卵巢缺”氧””，特别是经常坐办公室的女性要注意了，缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和”肥胖”成了现在女性不孕的三大问题，而在育龄女性中占有10%的人患有”不孕不育”症。久坐不动导致“卵巢缺氧”专

前列腺炎临床诊治案例

金银花前列腺炎临床诊治案例，临床上有近一半的急性前列腺炎起因于全身其它部位的感染，对于这种原因引起的病变，一般多会出现明显的全身症状，而且也容易导致性功能的降低，因此，治疗方面，还是建议中西医结合为好，及时地控制病菌的繁

女性养颜滋阴食谱

银耳嫩肤美容的效果也非常明显。银耳能够滋阴养颜，养肤润肤，对于女性的养颜美容，有特殊的疗效。银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用。经常服食银耳，可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性。银耳鳜鱼片汤原料

田七乳牙保护牙膏

产品名称：田七乳牙保护牙膏产品类型：草莓香型产品规格：40g生产商：广西奥奇丽股份有限公司参考价格：￥4.9产品说明：银杏素EGB，植物防蛀，更适合儿童；木糖醇，抑制酸化，帮助预防蛀牙；维生素A，促进牙齿钙化；坚

节瓜蚝豉猪腱汤：和中开胃的“黄金食谱”

原料猪腱肉400克，蚝豉50克，章鱼干50克，节瓜100克，赤小豆50克，红枣10枚。调料香油少许，精盐适量。做法详解腱肉冼净后切成大块，开水煮后用冷水漂净。节瓜刮去皮后洗净，切成中段；赤小豆、红枣分别淘洗干净；红枣去核

劳累过度也是导致男性阳痿的重要因素

”阳痿”在临床上经常是一种器质性的疾病，发生器质性疾病，治疗总是不容忽视的，对于阳痿的治疗也是如此，随着生活不断的改善，患上阳痿的男性越来越多，也因此，该病受到了人们的普遍关注。引起阳痿的原因有很多，可以是心理因素造成，

女性气血足才能远离月经不调

中医有“妇女以血为本”的理论，因为女性要经历月经、怀孕、生产、哺乳等特殊时期，而这其中的每一个环节都需要充足的气血”来维”持，一旦气血不足，就容易出现”月经不调”等妇科病。妇女有经、孕、产、乳等生理特点，每一个环节都离不

女性经期调查：你的大姨妈正常吗？

1. 你的年龄？A.20-29岁 B.30-39岁 C.40岁或以上2. 你知道应该如何衡量月经是否正常吗？A.知道 B.不知道3. 你有”月经不调”吗，属于以下那个类型？A. 月经提前（月经来潮周期总是提前7天以上，甚

如何治疗阴囊潮湿?中医分型治疗药方

阴囊潮湿怎么治疗？阴囊出现潮湿的症状之后，并且伴随着瘙痒症状，这样的情况一般可以定为阴囊潮湿。对于阴囊潮湿的治疗，我们必须了解阴囊出现的究竟是不是阴囊潮湿，是不是别的阴囊皮肤（皮肤干燥怎么办）病。阴囊潮湿怎么治疗？下面我

北京再查处20家房产中介

北京再查处20家房产中介本报讯（记者　朱开云）针对房地产市场违法行为新动向，市住建委执法部门继续深入开展“扫黑除恶”专项行动，对侵害群众利益的违法违规行为细查深打，全面治理发布委托手续不全、虚假房源信息以及违法群租、违规

早泄自我调理的5步走

现在很多的男性都患有不同程度的早泄，那要如何治疗呢？其实关键要靠自己的自我调理。下面要给大家介绍的就是早泄自我调理的科学方法。赶紧去看看。一、应保持平稳的情绪。广仁男科专家提示，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切

注意：孩子咳嗽时饮食有八忌

不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及

哪些生活习惯会危害到精子

精子是男性的生殖细胞，性爱过程需要精子，生育后代也需要精子。可见精子是多么的重要。那男性朋友应如何保证精子的质量呢？生活中哪些习惯会危害到精子？下面就来具体的了解一下。高温影响精子生成家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里

百合银耳汤：清热退火，滋阴润肺

材料北沙参15克，鲜百合100克，银耳25克，猪骨高汤500毫升，红枣10枚，食盐、味精适量。做法先将银耳洗净，并用温水泡发。将预先准备好的猪骨高汤倒入汤锅炉内煮沸。加进银耳、北沙参、百合和红枣，炖煮40分钟至1小时。熄

你了解你卫生巾的健康指数吗？

你平时是怎么选择卫生纸的呢？是不是选择“白点”、“软点”、“厚点”的卫生纸，你一定认为这样的纸质量更好吧。其实不然，听小编细细说来。（1）颜色过白有些生产厂家为了迎合消费者的心理，提高纸的白度，在生产中一是使用荧光增白剂

早春要注意防婴儿抽搐

每年早春时节，小儿的惊厥抽筋骤然增多。特别是冬春之交因天气寒冷，户外活动少，接触阳光少，皮肤合成的维生素D不足，如果此时母乳不足或不愿喂哺，就更容易导致维生素D供应不足，影响婴儿体内钙、磷的吸收，出现一系列抽搐症状

夏天：宝宝总爱玩“沙子”好吗？

许多年轻的母亲都发现，带幼儿去玩，遇到沙子堆，就不想走了，总要在沙堆上踩来踩去，大把大把地抓沙子玩。如果有个小桶小铲，还会模仿着大孩子用小铲笨拙地往桶里装沙子，然后倒出来，接着再装……直到夕阳西下，满身泥沙。幼儿总爱玩沙

夏季养生指南：西红柿的营养

简介西红柿又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实，”又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素

白内障有失明危险应及早发现与切除

”白内障”在老年人较为普遍，因此被视为老人”视力”衰退的眼疾。人们并不知道，年幼的孩童会患上白内障，而且大多数年幼患者的白内障是与生俱来的。幼儿白内障并不容易觉察，而且相当罕见。如果没有及早发现，并动手术切除，患上白内障

麦芽山楂饮能消食开胃制作麦芽山楂饮的方法

食欲不振的现象是目前在许多人身上都存在的问题，而在对食欲促进的方法采取上，通过饮食来达到消食开胃的目的，就不失为一种绝佳方法，在各种各样的美食中，麦芽山楂饮就是一款可消食开胃的食物。麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、蛋白分

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